Möchtest du dich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
Möchtest du wieder leuchten, dich wieder frei und leicht fühlen?
Dann sage JA zu dir, sage JA zu deinem Körper und starte noch heute!
Sage JA zu Yoga!
Es ist aufladend, es ist heilend, es ist magisch.
YOGA mit Rebecca Victoria Auer
Inhalte von Youtube werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Youtube weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.
Viel Freude beim Video!
Ich freue mich so sehr, dass du deinem Körper etwas gutes tust!
♡ PREMIUM PROGRAMM ♡
"Rise & shine"
Yoga & more
Löse körperliche, mentale und energetische Blockaden!
Fühl dich wieder wohl in dir und deinem Tempel!
So kannst du wieder in voller Schönheit und Kraft strahlen!
WAS DU ALLES BEKOMMST:
Wir besprechen deine persönlichen Bedürfnisse, Themen oder Ziele.
- 10 x Yoga Einzelstunden im Studio Bogenhausen, oder online á 70 min.
- 3 personalisierte Yoga & Meditations Sequenzen als Youtube link, oder Audio (forever yours) zwischen 15 und 30 min.
- 3 für dich ausgewählte energetische Healing Sessions á 90 min.
- 3 Räucherbündel die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind
- Whatsapp support
Ganz unverbindlich kannst du mir gerne per E-mail weitere Fragen stellen!
Premium Programm
"Rise & shine"
Price
€ 2002.-
Reset your being
6 x *Restorative Yoga (Privatstunde)
mit Energieheilung in einer Session
á 60 Minuten
6 x für 1 Person € 888.-
ganz unten kannst du über Restorative Yoga und dessen Wirkung lesen
Yoga NUR für dich
♡ PERSONALISIERTE YOGA VIDEOS
Yoga und/oder Meditation, speziell für deine Bedürfnisse
englisch & deutsch
Videos von 15 Min.-45 Min.
ABLAUF:
- Du schreibst mir deine persönlichen Bedürfnisse, Themen oder Ziele.
- Zusammen erarbeiten wir eine wundervolle Yoga Sequenz nur für Dich
- Beste Ergebnisse erzielst du, wenn du deine Video Sequenz c.a. 4-6 Wochen lang machst. Du wirst enorme Fortschritte spüren!
- Danach können wir eine neue Sequenz für dich erstellen, so baust du dich rundum perfekt auf!
- Deine personalisierte Yoga Sequenz bekommst du als Youtube link und ist für immer DEINS!
Ganz unvebindlich kannst du mir gerne per e-mail weitere Fragen stellen!
Options & Prices
15 min. Video
5 x 15 min. € 166.-
10 x 15 min. € 315.-
30 min. Video
1 x 30 min. € 55.-
5 x 30 min. € 261.-
10 x 30 min. € 495.-
45 min. Video
1 x 45 min. € 75.-
5 x 45 min. € 355.-
10 x 45 min. € 675.-
♡Referenzen♡
Genau das was ich mir gewünscht habe! Ich finde Deine Erklärungen und Hinweise zu den Posen ganz toll. Du hast auch eine super sympathische Art! Laura
♡
Ich hatte einige gesundheitliche Probleme und Rebecca schickte mir ein wunderschönes Heil-meditations Video. Danach fühlte ich einen solchen Unterschied. Tiffany
♡
Yoga mit Rebecca macht gute Laune. Brigitte
♡ YOGA EINZELSTUNDEN
in München oder online
englisch & deutsch
(Termine nach Vereinbarung)
DU MÖCHTEST YOGA MIT EINEM GANZ PERSÖNLICHEN ZIEL PRAKTIZIEREN?
Gemeinsam erstellen wir einen Yoga-Übungsplan nach deinen Bedürfnissen. Ob du Yoga beispielsweise zum Abnehmen, für mehr Flexibilität, gegen Rückenschmerzen oder zur Entspannung praktizieren möchtest, ganz egal, ich berate und unterrichte dich gerne.
Auf Anfrage Yoga & Meditation auch mit Klangschalen, oder Reiki kombinierbar!
Vielleicht hast du auch Lust eine besondere Yogastunde für dich und deine Freunde zu buchen?
Schreibe mir gerne, oder klicke unten auf "mein Fragebogen"
Options & Prices
EINZELSTUNDE IN MUC Bogenhausen
60 min.
1 x 60 min. € 130.-
1 x 90 min. € 160.-
jeder weitere Yogi € 15.-
ONLINE EINZELSTUNDE Weltweit
45 min. (1-2 Yogis)
1 x 45 min. € 90.-
10 x 45 min. € 808.-
♡ Referenzen ♡
♡
Ich gehe jedes mal nach der Stunde mit Rebecca mit einem Lächeln und nehme die Inspiration mit, die Rebecca versprüht und so großzügig teilt, voller Motivation für vieles mehr. Kiki
♡
Rebecca hat für mich einen maßgeschneiderten Plan erstellt.
Sie hat mich toll in meinen Stellungen korrigiert und bin von mal zu mal besser geworden. Das hat mich sehr motiviert. Ich bin wieder beweglicher und geschmeidiger geworden. Dazu habe ich viele Tipps zur Ernährung, Gesundheit und ätherischen Ölen bekommen. Rundum perfekt! Jana
♡ ONLINE YOGA
Restorative Yoga Donnerstags 19:15-20:30
Du kannst auch Recordings der Online-Stunden shoppen und das Yoga Video dann machen, wenn es für dich zeitlich passt.
Auswahl:
Hatha Vinyasa Yoga (Move & Rest)
oder
*Resotrative Yoga
Was Yogis zu den Online Stunden & Recordings sagen:
Völlig gestresst bin ich auf die Matte und gestärkt und entspannt habe ich sie nach der Stunde zusammengerollt . Denise
♡
Was für eine schöne Stunde! Danke! Ich habe mich gefühlt, als ob sie nur für mich war! Danke! Caro
♡
Du hast bei mir voll ins Schwarze getroffen, es tat einfach nur unfassbar gut. Ich freue mich schon auf das nächste Mal! Mona
♡ YOGA IM STUDIO
in München
(auf Anfrage gerne auch Firmen Yoga)
Ich unterrichte im Studio Leyla und EKA Yoga in Bogenhausen
Aktuell
Mittwochs im Studio Leyla (Hatha Vinyasa)
Donnerstags ab 14. September 2023 EKA Studio (*Restorative Yoga)
Bitte schreibt mir bei Interesse, oder gehe für Restorative Yoga Buchung auf den unteren Link.
Rebecca´s Stunden sind herrlich. Immer genau das was gerade gebraucht wird! Katrin
♡
Rebecca ist für mich unersetzbar. Ich liebe es Yoga mit ihr zu machen. Anita
♡
Nie mehr Yoga ohne Rebecca! Sven
♡
Das wer der entspannteste Tagesabschluss seit langem. "Restorative Yoga ist genau meins". Stephanie
*Was ist Restorative Yoga?
Restorative Yoga is for EVERYBODY!
Du brauchst keinerlei Yoga Vorkenntnisse.
Restorative Yoga bedeutet aufladen, regenerieren, loslassen, heilen und deinen Körper öffnen. Im Restorative Yoga benutzten wir Hilfsmittel um den Körper bequem in eine Stellung zu bringen ohne Muskelanspannung.
Wir beruhigen das sympathischen Nervensystems, (Kampf- oder Fluchtreaktion), und wir stimulieren das parasympathischen Nervensystems, (Ruhe- und Verdauungsreaktion).
Indem wir dem Körper erlauben, sich auszuruhen und sich auf den Atem zu konzentrieren, spricht Restorative Yoga mit dem automatischen Nervensystem und ermöglicht es den Muskeln, sich zu entspannen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den Atem zu verlangsamen.
Bei dieser Praxis geht es darum, das Ego loszulassen und Empfänglichkeit und Hingabe zu kultivieren. Es gibt nichts zu geben, zu erreichen oder zu verbessern. Dies ist der Raum, um Konkurrenz, Erwartungen und die Notwendigkeit, sich zu ändern, loszulassen.
Live Restorative Stunde im Studio EKA, Evastrasse 28A, München
ab 14.09.2023
19:15 -20:30